病情分析：
      這個要考慮是缺鈣的原因，嚴重還會出現乏力，酸脹，乏力等癥狀。
      指導意見：
      建議補鈣治療，可以吃葡萄糖酸鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是身體缺乏鈣元素導致的癥狀。
      指導意見：
      您好患者朋友，根據您的癥狀，建議您注意休息，多吃含鈣高的食物，配合口服鈣爾奇治療。
      

      病情分析：
      考慮是缺鈣的情況，或者過于勞累，循環不好，平時要注意好休息的，營養均衡，
      指導意見：
      建議多補補鈣看看，多喝點骨頭湯，多吃蔬菜水果。必要時去醫院做個微量元素，血鈣檢查看看，
      
      以上是對“手腳抽筋怎么回事呢最近干點體力活抽的利害了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！