病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可以注意補充復合維生素的食物的
      指導意見：
      您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意用絡合碘兌溫開水清洗的，涂抹紅霉素軟膏的，這樣子的話比較好的。
      

      治療白癜風較好是早發現早治療，因為這種病易擴散，如果錯失了較佳治療時期，等到時間長了，白斑擴散了，再去治療不僅難度增加，費用和會大大增加。
      

      白癜風是慢性病，治療起來比較棘手，需要長時間的配合治療，只要找到白癜風的發病誘因，對癥對因治療，選擇較佳治療時期，堅持治療，白癜風是完全能康復的。較先進的方法不一定是較適合你的治療方法，找到一種較適合自己的治療方法才是重要的在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。
      
      以上是對“長條形，有點硬，邊上容易破皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！