病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可以注意補充氣血的食物的，這樣子的話比較好的。可以注意每天運動的。
      

      病情分析：
      這種情況需要到耳鼻喉科進行檢查，看是否有明顯黏膜的破損，或者是有鼻甲肥大等情況。
      指導意見：
      明確診斷后針對性的進行調理，要避免鼻腔過度干燥，不要吃辛辣的食物促進好轉。
      

      病情分析：
      這種情況下注意配合局部皮膚的護理和衛生，避免產生上火的癥狀，盡量的要注意保持清淡飲食為主
      指導意見：
      忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，適當的參加戶外活動，注意保持良好的心態。
      
      以上是對“鼻子麻木鼻子有恤而且心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！