病情分析：
      你好，根據你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥伴椎管狹窄，主要表現為腰部疼痛，活動受限嚴重會伴有下肢疼痛麻木現象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導致的。
      指導意見：
      建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，熱水袋熱敷腰部，口服腰痹通膠囊等活血化瘀藥物，出現下肢麻木的可以口服彌可保營養神經治療。一般保守治療一月左右就會明顯好轉了，如果治療半年不好轉的話就需要考慮手術治療了。

      病情分析：
      從你的ct片子上可以看出，腰椎的四五向后突出，腰椎的4-5的間隙也變窄了。提示腰椎有退行性改變。
      指導意見：
      你的這種情況可以考慮做保守治療，可以做腰椎的牽引和手法整復治療，后期配合針灸和相應的物理治療。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，你的這個癥狀，中醫認為一般是由于腎虛造成的建議你可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意不要久坐久站，不要過度勞累，適當的可以喝點獨活寄生丸，一般不會有什么大問題。
      
      以上是對“腰4到5錐間隙變窄，向后突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！