病情分析：
      你好，皮膚長粉刺痘痘和膚質，遺傳也有很大的關系，另外皮膚油脂分泌旺盛，飲食辛辣刺激也有影響的。
      指導意見：
      平時要多注意皮膚清潔，長痘可以先外用克林霉素磷酸酯凝膠緩解看看效果，注意排便，每天要大便，不要熬夜，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      面部皮膚出現痘痘，反復發作，是痔瘡的表現，與毛孔堵塞，飲食辛辣刺激的食物。內分泌系統失調等等有關，
      指導意見：
      痘痘癥狀嚴重，容易反復發作，需要及時對證治療，可以外用克林霉素霜涂抹治療，口服維胺酯，治療效果更好，注意休息。不要熬夜，多喝水。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述來看考慮是否有內分泌失調引起的痘痘
      指導意見：
      建議你平時要注意調理月經周期，合理安排作息少熬夜少吃油膩辛辣刺激性食物少用煙酒，不要濫用化妝品，少用酒精類洗護用品，不要用手擠壓痘痘
      
      以上是對“為什么我的臉上總是張一些粉刺和痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！