你好，根據你的描述，你的這種情況平時沒有出現過，只從經受刺激后才出現的，建議你多聽聽緩和平靜的愉悅的音樂，或者出門跟朋友聊聊開心的緩解緩解
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮可能主要還是心理因素導致的不適感，建議放松心情。
      指導意見：
      把注意力轉移到其他事物上，不要總集中在這件事情，必要時做個心電圖檢查看看。
      
      以上是對“玩兒一個比較恐怖的密室逃脫以后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況從中醫上來分析應該是肝氣郁結的表現。
      指導意見：
      可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，就應該有比較好的療效。