病情分析：
      你好，你說的這種情況有可能是韌帶損傷和肌肉拉傷引起的這種情況的出現的。
      指導意見：
      建議你應該注意休息，多做局部熱敷和按摩，也可以外涂活絡油·，服用活血止痛膠囊治療。
      

      病情分析：
      有可能是韌帶損傷，也可能是膝關節炎，比如關節積液等問題，建議你還是到檢查專門檢查一下為好。
      指導意見：
      爬山不慎是很有可能出現膝蓋的損傷的。這是爬山運動最常見的一種身體損傷，是由于爬山的方式不正確，還有可能本來就缺乏鍛煉造成的。
      

      病情分析：
      患者您好，根據你的病情描述，多考慮患者膝關節肌肉，韌帶損傷引起的
      指導意見：
      患者您好，根據你的病情，建議患者多注意休息，減少活動，可以做理療，按摩治療
      
      以上是對“爬山回來后左腿膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，很可能是膝關節肌肉損傷或者韌帶拉傷導致。
      指導意見：
      建議您這幾天注意休息，不要再進行任何劇烈運動了，同時注意飲食，清淡一些，補充鈣質。可以使用按摩、理療、蒙骨王貼、藥物治療等方式。保持心情愉快！