病情分析：
      根據你的描述，考慮是你腎陽虛引起的腰膝酸軟，陰莖勃起不堅的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服五子衍宗丸和男寶膠囊治療，多吃補腎的食物如黑米黑豆山藥枸杞等
      

      病情分析：
      您好，應該是腎陽虛，一般腎陽虛就表現畏寒怕冷，肢體發涼，腰膝酸疼，最好去醫院檢查一下。
      指導意見：
      可以通過飲食和藥物來進行同時治療，可以多吃羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚等，藥物服用金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊，五子衍宗丸，祝健康。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是腎臟精氣陰陽不足導致腎虛的癥狀，一般會有性能力下降等
      指導意見：
      建議日常飲食禁忌苦寒冰涼食物，適當運動，同時服用龜令膏，鹿茸片等。控制性行為頻率
      以上是對“最近總感覺腰膝酸軟。有氣無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！