考慮有膝關節半月板損傷，建議最好做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度運動。。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和癥狀以及年齡，目前考慮是膝關節滑膜炎，主要表現為膝關節的疼痛，行走痛現象。年輕人一般是由于膝關節損傷和受涼引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院查膝關節核磁共振，判斷膝關節損傷層度及積液情況，不要長時間走路和運動，每天熱水袋熱敷膝關節，注意膝關節保暖，外用扶他林軟膏，口服氨基葡萄糖膠囊和活血止痛膠囊活血化瘀治療。如果還不能緩解，可以關節腔注射玻璃酸鈉。
      

      病情分析：
      你這個問題要考慮屬于運動過度還是可能會影響的啊，
      指導意見：
      目前看來你是需要及時休息，基本還是可以繼續配合保養。都是繼續消炎止痛試試。
      
      以上是對“明天就要體育中考了，可是我的腿膝蓋還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！