指導意見：
      你好最好就是多吃各種水果,蔬菜.那里面含有你想要的維生素ABCDE.....源于自然,原滋原味多好.談到補充維生素，有人說不管你每天吃什么，總是很難面面俱到，于是，每天吃一粒“綜合維生素”就不會錯。但也有崇尚自然飲食的專家們認為，由食物中自然獲得這些必需營養素是最安全有效的，盲目補充綜合維生素，很容易造成某些成分攝取過量而導致中毒，到底該不該補充綜合維生素？其實上述兩種專家的論點，嚴格說來都是對的，只是針對每個人不同的飲食生活習慣，可以有不同的選擇。
      

      病情分析：
      你這個就是你指甲的問題的，出現的指甲的缺失導致的，你也是需要去改善的，
      指導意見：
      你也是需要去控制你指甲的毛病的，你多吃蔬菜的，然后加強治療的，平時注意身體的
      

      病情分析：
      你好朋友，據你所述，有可能是指甲營養不良，甲縱脊，
      指導意見：
      可去醫院化驗血常規，微量元素，看是否貧血，是否缺鋅缺鈣，根據情況，酌情治療。
      
      以上是對“都幾年了，也吃了補維生素的藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！