是不是有體位性血壓改變，可以出現體位改變伴有頭暈目眩等，建議監測血壓看看，如果有血壓改變。建議正規醫院就診查查原因，站立時慢一點，睡醒后坐一會兒再站立等等方式改善一下。
      

      你好很愿意為你解答問題，根據你描述的臨床癥狀蹲下起來或坐下起來是引起的頭暈，這是由于蹲下時雙下肢的血管受壓，站立時雙下肢血管迅速擴張，機體的血液分布調節需要一個過程，這樣就會導致短暫性的腦缺血，引起頭暈黑朦等癥狀。建議平時便換體位時，一定要緩慢。
      

      病情分析：
      你好，這個低血壓或者直立性低血壓引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。不需要擔心。
      指導意見：
      一般遵醫囑服用藥物腦心舒口服液或者生脈飲口服液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。注意休息。
      
      以上是對“經常頭暈，坐一下站起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果您經常頭暈，尤其變換體位時容易發生，需要注意是否有貧血、低血壓等情況。
      指導意見：
      建議您最好去醫院檢查一下血常規，排除是否貧血，多次測量血壓，是否都低于正常值。平時要合理飲食，不要輕易不吃飯，尤其早飯，身體偏瘦的女孩非常容易發作這類情況。適量增加運動運動。