病情分析：
      你好根據你的描述這是由于在生產事態的經過產道的原因導致的陰道松弛
      指導意見：
      建議你平時多做一些瑜伽鍛煉和提高運動，這樣有利于，恢復陰道的，正常保持外陰的清潔和衛生
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，初步分析你說的這種情況與順產生寶寶有關的
      指導意見：
      陰道松弛與順產生寶寶有關的。建議你加強營養，注意私處衛生，可以多做提肛運動或去附近正規醫院做盆底康復訓練
      
      以上是對“順產后3個月了，陰道外垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為產后盆底肌松弛沒有休息好，走路過多導致的陰道脫垂。
      指導意見：
      建議你要多注意休息，盡量不要負重，可以去醫院做盆底肌訓練，多做肛門收縮運動鍛煉。
      

      病情分析：
      一般陰道分娩，由于胎兒通過產道，孕產婦的外陰陰道部位出現松弛狀態。
      指導意見：
      這個可以平時多做提肛運動，有利于松弛的外陰和陰道恢復，如果松弛很嚴重，可以做盆底康復治療效果很不錯。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，產后陰道松弛是一種很常見的現象，不要過于擔心。
      指導意見：
      平時多注意外陰清潔，可以加強功能鍛煉，比如提肛運動、產后瑜伽鍛煉等，可以慢慢改善陰道松弛的。