你現在首先要控制手淫，不能過度手淫，然后要調整心態，不能有太大壓力，然后要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅持鍛煉，合理膳食，一般隨著性經驗的增加會慢慢好轉
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，對于年輕人偶爾的手淫對身體是沒有什么影響的，但是不能過于頻繁。
      指導意見：
      目前這種情況考慮是性伴相關的勃起障礙，也就是說和陌生人發生性關系的時候，因為心理因素導致的勃起障礙。這個也是比較常見的，不需要有過大的心理壓力。
      

      病情分析：
      你好，考慮你有陽痿的可能，現在看多是因為心理因素引起的。
      指導意見：
      建議還放松，不要太緊張，還要注意做好安全措施，避免被傳染性病。平時注意不要過多手淫，可能會引起前列腺炎或是龜頭敏感，會影響以后的夫妻生活。
      
      以上是對“現在天天都有手淫的習慣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是經常手淫，心理緊張引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以平時應該戒掉手淫的習慣，減輕壓力，放松心態，保持心情舒暢，不要緊張。注意飲食，多吃些枸杞，山藥等。