病情分析：
      一般情況腰部肌肉扭傷引起疼痛不適，可以注意休息，局部按摩理療，應用活血消炎止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動勞累，局部熱敷按摩理療，應用麝香止痛貼膏，扶他林等藥物治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是否是由腰椎間盤突出引起的，可以到醫院檢查一下看看，不要劇烈活動。
      指導意見：
      依據您的描述這種情情況應該及時到醫院檢查一下，考慮腰椎間盤突出引起的，愿你早日康復。
      

      病情分析：
      您目前出現的站立以及坐位都會出現疼痛多是考慮扭傷造成的急性損傷
      指導意見：
      對于您目前出現的疼痛以及活動受限的現象首先建議可以熱敷疼痛部位，暫時外用云南白藥噴霧劑止痛消炎
      
      以上是對“我今天在彎腰拿東西的時候突然扭到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！