你好，根據你的描述來看，是急性的腰扭傷。急性腰扭傷后臥床休息是最基本的治療。臥床休息利于解除腰肌的痙攣，減少活動，還可以減輕疼痛，有利于促進損傷組織的修復和愈合。急性的腰肌和筋膜扭傷，臥床休息一周以上。
      

      你好，你的這個情況本身年齡不大，如果沒有下肢麻木的癥狀，一般考慮腰部肌肉筋膜炎的可能性。可以暫時對癥保守治療看看。注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，外敷
      

      病情分析：
      你這個問題要考慮腰扭傷的癥狀，都是可能會影響的，繼續休息，
      指導意見：
      目前看來你是需要及時休息保養，你可以繼續休息保養，你可以繼續腰痛片治療試試。
      
      以上是對“洗澡的時候彎腰了然后突然腰左下方特疼走路彎腰都疼這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意按摩和熱敷局部的，注意飲食清淡的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩和熱敷局部的，這樣子的話比較好的。