病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于房事過勞或者手淫過度等原因導致的腎虛引起的。
      指導意見：
      建議去醫院中醫科就診，以明確病因對癥治療。可以服用金貴腎氣丸或者復方玄駒膠囊。注意休息，多吃一些補腎的食物。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，男士出現腰困，尿無力，性生活時間短，一個是睡眠不好，精神緊張，一個是營養跟不上。
      指導意見：
      我建議平時放松心情，調理好每天晚上睡眠，男士適當多吃牛羊肉，和鯰魚，有強壯身體，提高性生活質量
      

      你說的情況腎虧導致的陽痿早泄，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些藥物配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，陽痿早泄性功能完全康復。
      
      以上是對“我現在腰困，尿無力，精少射精弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！