這個情況需要盡早醫院檢查，根據病情的情況考慮是否需要用藥對癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，保證好休息，如果有其他不適癥狀的話，盡早醫院就診治療。
      

      病情分析：
      你好；頭發脫落的原因較多,比如頭皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情緒抑郁,藥物損傷,營養不佳等很多原因，如果能找到原因,解除導致發病的原因則疾病很快就可以獲得緩解甚至痊愈，
      指導意見：
      如果找不到合適的原因,建議采用中藥調理,建議及時到皮膚科確診并且及時治療以免延誤治療而增加治療難度。