臉色發(fā)黃暗淡無(wú)光有什么解決辦法

女 | 17歲 2017-05-02 21:24:25 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：臉色發(fā)黃暗淡無(wú)光有什么解決辦法

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2018-08-13 14:24:51

你好，一般過(guò)度紫外線照射、長(zhǎng)期熬夜及睡眠不足會(huì)導(dǎo)致以上情況，其次中醫(yī)認(rèn)為多與脾虛、肝氣郁結(jié)等有關(guān)，建議可多食果蔬，加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)可多食懷山、蓮米等補(bǔ)脾益氣之品，祝早日康復(fù)！

謝遠(yuǎn)亮淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 雙眼皮，去眼袋，面頸部除皺，隆鼻，隆下頜，隆胸，抽幫助網(wǎng)友：54265稱贊：1

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2018-08-13 19:08:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您這種情況一般考慮是由于體內(nèi)上火內(nèi)分泌紊亂失調(diào)引起的，主要從飲食上調(diào)理效果較好。建議您禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水保持大便通暢有助于恢復(fù)，平時(shí)多喝點(diǎn)酸奶較好。