從你的描述來看，考慮和最近睡眠不足，用眼過多，出現的視覺疲勞有關系，目前建議，注意休息，保持心情愉快，不要用眼過多，特別是手機，電腦，電視等，做眼部的熱敷和眼保健操，多看遠處和綠色的植物多運動，比如打乒乓球。
      

      病情分析：
      好，從你那成長分析是不是長期低頭玩手機，而紫外線照射的。
      指導意見：
      你好，建議你忌長期低頭玩手機而中途向遠處眺望一會，平時多補充維生素A和胡蘿卜！
      

      病情分析：
      你好，那是不是你的工作太過疲勞的用眼睛了?本來就是要注意保護眼睛，定時休息啊
      指導意見：
      就要高速開車要定時下來休整一下一樣，你也要定時的讓眼睛休息下，看會綠色的東西，做眼保健操啊，實在沒好看醫生，謝謝
      以上是對“感覺眼睛里有一層霧蒙蒙的東西揉揉眼睛感覺還好一點一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況一般是用眼過度的表現，和用眼疲勞有關
      指導意見：
      建議這種情況一定要注意改善，用眼的衛生，平時避免過度的疲勞，注意多休息