病情分析：
      你這個(gè)問題要考慮屬于腰椎疾病的癥狀，都是需要休息的，
      指導(dǎo)意見：
      目前看來你是需要及時(shí)休息保養(yǎng)，都是可以繼續(xù)配合勞逸結(jié)合為主的啊，繼續(xù)休息的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，本身有腰椎間盤突出，現(xiàn)在感覺臀部疼痛，腰部不能后仰。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在急性疼痛就一定注意臥床休息，平時(shí)可以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如五點(diǎn)支撐或者小燕飛，都可以強(qiáng)健腰背肌，減少腰椎疾病的發(fā)作機(jī)會(huì)。
      

      病情分析：
      你好！腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致腰部，臀部疼痛，下肢麻木，疼痛等不適癥狀，通過治療可以一定程度緩解或消除癥狀和延緩加重。你目前的情況考慮復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議復(fù)查腰椎間盤CT了解情況，必要時(shí)按療程腰椎牽引治療，平時(shí)堅(jiān)持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期復(fù)查。
      祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“我本身有腰椎肩盤突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！