您好，根據您的病情描述，考慮您患有咽喉炎或扁桃體炎的可能性較大，建議您多飲水，少食辛辣刺激性食物，戒煙酒，注意聲帶休息，用開喉劍噴咽，口服蒲地藍消炎口服液治療，必要時去耳鼻喉科就診，行電子鼻咽喉鏡檢查確診。
      

      病情分析：
      根據你的描述，醫生已經診斷是慢性扁桃體炎，建議平時要避免感冒，引起上呼吸道感染。
      指導意見：
      平時要多喝水，保證充足的休息，避免著涼，引起感冒。平時要多吃高蛋白高維生素的飲食，增強抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，請問這種情況多長時間了，還有其他什么不適感覺嗎
      指導意見：
      你好，這種情況主要考慮扁桃體炎，建議積極消炎藥物治療，保持清潔衛生，避免刺激
      
      以上是對“嗓子不舒服不適怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！