病情分析：
      患者青年女性，24歲，扭傷致腰痛伴下肢疼痛，CT顯示：主要為L4/5、L5/S1間盤突出，相應硬膜囊及神經根略受壓。
      指導意見：
      1.腰椎間盤突出是人體自身退化的過程，可由外力或受傷加重突出程度。2.患者CT顯示L4/5、L5/S1間盤突出雖然較大，但患者椎管較為寬大，神經根以脊髓的緩沖空間較大，癥狀應該不會太嚴重。3.建議近期臥床休息，配合營養神經藥物彌可保等，配合針灸治療，保守治療。4.如保守治療效果不好或癥狀持續加重建議復查腰椎磁共振，必要時可考慮微創手術治療。
      

      病情分析：
      你這個問題要考慮屬于腰椎疾病的癥狀，都是要注意長期的保養的，
      指導意見：
      一般情況下建議及時的休息，基本還是可以牽引熱敷按摩治療試試，都是可以試試。
      

      你好，中醫認為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、懷牛膝、狗脊、鎖陽等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！
      
      以上是對“昨天跳舞用力過度，然后腰部突然疼痛一直抽到腳踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！