病情分析：
      從你說的情況看，可能是快來月經了，也可能是工作壓力大，精神緊張造成的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，最好是看一看心理醫生，讓心理醫生開導開導你吧，平時多吃些香蕉等水果，多看看書比較好
      

      病情分析：
      你好，平時工作生活壓力大嗎，性格如何呢？有多長時間呢？對生活影響大嗎？
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，發脾氣前默數10個數字或者及時換個環境。