您好，根據您描述的情況和咨詢的問題，手部外傷，沒有骨折，并不表示沒有受傷，肌腱損傷同樣可以導致疼痛，所以說暫時不要劇烈活動手腕，然后使用扶他林軟膏涂抹。
      

      病情分析：
      您好，手部受到外傷以后，如果骨頭沒事，就是肌肉的損傷造成的疼痛感。
      指導意見：
      建議您適量的多一點手部的活動，然后可以粘貼活血化瘀的膏藥，不要做過重的活，提重物。如果有腫脹的情況，也可以選用消腫止痛酊，涂抹在患處來緩解治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種骨頭沒有事的話，多考慮是軟組織或者韌帶的損傷，在發力的時候或受到寒冷刺激時，疼痛會比較明顯。
      指導意見：
      建議你如果陰雨天氣，會加重的話可以做一下艾灸和針灸，平時應該用云南白藥或者扶他林進行局部的按摩涂抹，需要堅持一段時間才能改善，祝你早日康復。
      
      以上是對“手摔傷一直不好，拍片說骨頭沒事一用力就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！