根據你描述的癥狀，這種情況有可能是抑郁癥的情況，建議你到正規公立醫院精神內科就診，平時保持心情愉悅，不要熬夜受涼。禁忌辛辣刺激食物，不能過于的焦慮！積極的去溝通！做一個心理評估檢查！
      

      病情分析：
      14歲女孩由于遇到不良同學和人際關系影響個人情緒，內心委屈無處訴說，希望能夠得到有效的幫助，能夠讓自己身心和諧健康快樂
      指導意見：
      可以感受到你內心的疑惑和對美好生活的期待，剛剛進入青春期，略有敏感是屬于正常的，其次對于與同學的人際關系相處第一可以有主權說不，第二，可以把他們的言談當做耳旁風，當然更主要的是需要和平臺心理咨詢室預約，或者點擊頭像或者搜索名字，當然也可以和學校心理咨詢師進行溝通
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，因為你日常有事，臨時的這個習慣，而同桌對你不滿意，讓你現在感覺到很難受
      指導意見：
      對你現在的這種情況，建議你放松心情，而且吃零食對于學習期間的孩子這樣是身體不利的，而且也是不良的生活習慣，老師，如果看到你吃零食的話，也會不滿意的，所以建議你最好還是要改掉自己這個不良的習慣，對于和同桌盡量還是要友好的相處，最主要的任務是學習，所以一定要明白自己的最重要的事情是什么
      
      以上是對“心情波動大，容易急躁發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于在學校受到了一些挫折打擊與傷害所導致的負面情緒。
      指導意見：
      如果你說的這種情況主要是由于對方的無理取鬧所導致的，建議你可以與老師進行溝通，讓老師出面解決問題。另外，平時不要因為別人的錯誤而影響到自己的狀態，可以多想想積極樂觀的事情，多跟朋友聊一聊來幫助解開心結、緩解壓力，也可以做一些放松身心的事情來調整情緒。