主要是你不經常運動，那么對于你的這個身體的狀態肯定會有影響，所以說，偶爾一運動的時候可能是運動量，突然加大的話，你的這個申請會出現一個酸疼不太舒服的，這個情況，所以說要堅持好，還是會議可以的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況會有收益的，避免勞累。適當鍛煉。多觀察看看。
      指導意見：
      建議避免著涼。加強鍛煉，增強體質，每天適當運動2小時左右，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，多運動對身體有很大的好處的，可以多騎單車的，很好的運動
      指導意見：
      建議還是多運動看看癥狀能不能緩解吧，應該是問題不大的，不用太擔心沒事的
      
      以上是對“我想問一下，我經常腰酸背痛的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！