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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天晚上睡覺(jué)夜里都會(huì)醒2~3次左右

每天晚上睡覺(jué)夜里都會(huì)醒2~3次左右

男 | 21歲 2017-05-02 09:08:58 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 每天晚上睡覺(jué)夜里都會(huì)醒2~3次左右,醒來(lái)能很快睡著,現(xiàn)在基本上成為了一個(gè)規(guī)律,以前覺(jué)得很累,但是沒(méi)在意,現(xiàn)在,白天感覺(jué)也不會(huì)累,持續(xù)有很長(zhǎng)一段時(shí)間,大概有3年這樣,我就是想了解一下

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孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 北京復(fù)興路門(mén)診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2017-05-02 11:05:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可能由于工作及個(gè)人生活當(dāng)中遇到了壓力或者環(huán)境不太安靜等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,偶爾一兩次屬于正常,但是形成習(xí)慣,就很難改善,建議多參加體育鍛煉,多打球,跑步等。

2017-05-02 12:12 ask77088990ld 追問(wèn)

因?yàn)槲沂求w育生,平時(shí)鍛煉什么的,都不會(huì)少,但是從高中那是開(kāi)始,但現(xiàn)在大學(xué),基本形成這么一個(gè)規(guī)律,至少三年了,這樣會(huì)不會(huì)有什么大的影響

王海龍
王海龍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,心臟病,高血壓,糖尿病,胃炎 腸炎 幫助網(wǎng)友:218514稱贊:1313
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2017-05-02 10:37:43 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不好等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以服用安神補(bǔ)腦,谷維素,刺五加片治療觀察看看,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持心情舒暢
      

劉穎
劉穎 一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱贊:10928
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2017-05-02 10:40:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,與你平時(shí)壓力大,思慮過(guò)多等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)緩解壓力,避免想太多事情,可以服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡覺(jué)夜里都會(huì)醒2~3次左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

谷維素片

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神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]

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