根據小孩的身高體重計算小孩的體重指數是27、34屬超胖型，所以要適當的控制飲食，不要吃肥肉、糖類食物，油炸食品，不要喝碳酸飲料，多食蔬菜和水果，還要適當的運動，做到持之以恒，才可逐漸把體重降下來。
      

      病情分析：
      你好！據您以上所述孩子以上癥狀初步考慮為熱量過剩，運動少所致。
      指導意見：
      建議患者平時在均衡營養、平衡膳食的基礎上適當控制總能量和脂肪的攝入，如動物肉，甜食、奶油等，規律生活，不挑食，不偏食，多吃粗糧薯類和水果，多運動。
      

      病情分析：
      由于孩子胃腸道吸收功能好，吃的東西都被吸收了，有的喝水也長胖。
      指導意見：
      建議你給孩子少吃主食饅頭，米飯之類的，晚飯盡量早點吃，晚飯可以喝點粥，吃點蔬菜水果，清淡飲食。中午可以吃8成飽。多運動，多喝水。
      
      以上是對“孩子今年11歲，身高1米60”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！