你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，注意休息，平時注意飲食營養，多吃些新鮮蔬菜與水果，可以到正規醫院的中醫門診去就診，用中藥來調理身體，同時平時要培養自己的興趣愛好，轉移自己的注意力。

      病情分析：
      這個中醫里面一般講是氣虛陽虛導致的癥狀表現的，事屬于頑固性的早泄。
      指導意見：
      鑒于這個情況建議到中醫科當面看看比較好，看看舌苔脈象才能確診的，然后用中藥調理一段時間。

      病情分析：
      你好，早泄的現象，建議可以用具有補腎壯陽作用的藥物比較合適。
      指導意見：
      這種情況的話可以服用復方玄駒膠囊和金匱腎氣丸兩個藥物比較合適，主要是補腎壯陽作用的。
      以上是對“醫生我早泄有10年了怎么適應這個方子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要堅持多運動的，運動可以增強體質，增強性能力。增強你的持久力和性快感
      指導意見：
      除了吃藥以外，飲食上面還得注意不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，不要久坐