病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況有多長時間了？是心里有什么事嗎？
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，你的這種情況的話和你的心態有很大的關系，最重要的是要靠自身的調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能與你壓力比較大，休息不好，
      指導意見：
      或者心情因素有關系，建議你平時做好自我調節，多參加點積極向上的集體活動。