病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種狀況可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或者生活作息不良等引起的月經(jīng)不調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在月經(jīng)期間可以喝點(diǎn)生姜紅糖水，在經(jīng)期注意避免受涼，少吃辛辣冰涼的食物，多吃些蔬菜水果，要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意清潔和衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，這是宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，一定要注意保暖。不要吃辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      最好做B超檢測(cè)一下，看是否有子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥，然后再吃調(diào)經(jīng)藥物調(diào)理。