沒有經過系統診斷的系統治療方法都是不靠譜的，甚至可能導致像你所說的腿疼等并發癥，想要確定，是不是羅圈腿須要醫生的診查才行。如果想要使腿變細，那么就需要做大量的有氧運動。
      

      病情分析：
      你好，這個問題是可能體質性的癥狀，都是可能的啊，要注意，
      指導意見：
      一般情況下建議及時休息，基本還是可以繼續配合保養，你可以繼續多鍛煉試試，克制飲食。
      

      病情分析：
      一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
      指導意見：
      盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以后不吃東西.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好
      
      以上是對“腿粗而且腿還不直有點像羅圈腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！