病情分析：
      你好，不瞞你，單靠一種天然食物是無法達到減肥目的哦。任何減肥產品或者減肥藥物都有一定的副作用，而且需要專業人士，通過控制飲食及適量運動幫助減重哦。
      指導意見：
      所以，通過減肥產品減重，莫不如直接通過控制飲食及適量運動幫助減重。比如，早餐吃好，午餐晚餐主食可適量減掉一部分，另外每天運動半小時，每周運動150分鐘以上。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議你不要采取這些不健康的方式來減肥
      指導意見：
      而且長期用會引起腸道功能的紊亂，建議你平時注意飲食，并進行體育鍛煉來減肥。長期堅持
      

      病情分析：
      最好運動減肥，不然容易反彈，你好,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導意見：
      還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。
      
      以上是對“從小有點胖，上初中過后就越來越胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！