病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況沒有什么方法可以快速緩解的
      指導意見：
      建議你以后吃完飯不要一直坐著，并進行適當的體育鍛煉，把脂肪轉化成肌肉。。
      

      對于這種情況，注意是脂肪囤積造成的，要注意不能久坐，要適當活動，對減少臀部的脂肪堆積是有好處的，同時可以做些瑜伽，適當做些跳繩等運動，對減臀部是有好處的。同時要注意飲食清淡，少吃油炸等高油脂食物，盡量少吃甜食，防止能量過剩，對其也是有好處的。
      

      病情分析：
      屁屁大，好像是久坐導致的，須要多運動的，當然控制飲食也須要的
      指導意見：
      一定要合理的控制飲食和堅持多運動，少吃煎炸和高糖的食品，包括肯德基、麥當勞、甜飲料，以薯類和粗糧替代一部分的主食，同時每日堅持運動至少30分鐘以上
      
      以上是對“屁股大，該怎么變小點啊！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！