決定減肥，建議以一種健康的方式，通過飲食和運動兩方面著手，每餐7~8分飽，餐后半小時不要坐著或者躺著，盡量站著，規律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強體育鍛煉，健身持之以恒，才看到比較好的效果的。節食減肥對身體健康和月經是有一定影響的，不建議。
      

      病情分析：
      你好，節食減肥要科學，不能盲目的減肥。制定一個科學的飲食方案。
      指導意見：
      建議你平時合理飲食，均衡營養，吃飯七八分飽，少吃主食，但不可以不吃。堅持每天早晚鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，你的這種做法只要沒什么不適，就不會影響月經的，不用過于擔心的。
      指導意見：
      建議一定不要過度緊張，節食減肥可以采取，但是不能影響身體健康的，平時多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加鍛煉就可以的。
      
      以上是對“減肥節食對身體好嗎這樣會不會影響月經來啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！