感覺你的身體經常出現便秘的病變表現情況，是身體出現脾胃功能虛弱，消化不良，胃腸道菌群失調導致的身體反應表現，最好到醫(yī)院檢查確認以后通過抗感染助消化，潤腸通便等藥物進行調理身體，比如當歸蘆薈丸。
      

      病情分析：
      可考慮選用中藥如逍遙散、保和丸、參苓白術散等加減調治。
      指導意見：
      避免吃生冷硬肥膩煎炸食物，飲食以八分飽為宜，避免暴飲暴食。適當的加強一下體育運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，可能是和消化不良或是菌群失調等都有關系，需要調理一下的
      指導意見：
      平時需要注意不要吃刺激性的食物，可以服用嗎丁啉和益生菌調理一下觀察，平時多吃蔬菜水果的
      
      以上是對“我想問一下，我經常性的便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經常性便秘可以考慮是飲食不規(guī)律，缺乏運動鍛煉影響排便。可以吃些昌弘辣木籽改善便秘，食療的食品不是辣的，飯前空腹吃并多喝水，幫助排便。
      指導意見：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。