病情分析：
      根據你的描述，我是小腿肚酸脹，晚上睡不好覺，白天也是。
      指導意見：
      根據你腿肚酸脹的情況，晚上睡不好覺，白天也是。考慮有缺乏鈣引起的，建議補鈣治療，就可以好轉的。

      你好，根據描述的情況，這是一種亞健康狀態，你應該積極鍛煉身體，增強自身免疫力，飲食，多吃優質蛋白含量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。平時保持心情舒暢，保證充足的睡眠。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是受涼或缺鈣引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您平時注意保暖，先不要過早穿短褲，每天用熱水泡腳，多吃含鈣高的食物。
      以上是對“我是小腿肚酸脹，晚上睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況的話就是考慮是有缺鈣的情況是臨床上比較常見的
      指導意見：
      建議，這個就是最好是吃點鈣片調理，或者就是找個中醫大夫吃點芍藥甘草湯吃點即可改善的