健康咨詢描述: 身高163體重185.4斤想減到110斤需要多長時間
病情分析:
您好,肥胖容易導致月經失調。內分泌紊亂,等各種不適癥狀出現的。
指導意見:
針灸減肥。每天針灸一次,飲食就是清淡飲食為主。不能吃過多食物。鍛煉身體,生活規律,勞逸結合。處理好的話,一周,能夠體重減輕十斤左右吧。
針灸安全嗎
可以的,有沒有什么副作用,而且。也確實存在效果的。
嗯我覺得運動和飲食控制最安全對吧 現在每天80分鐘走步分兩次走 早上酸奶水果中午粗糧菜晚上牛奶蜂蜜 不吃零食這樣的話多久可以減75斤呀? 目標110斤
可以,鍛煉強度,可以,再大一點的,晚上的飲食,需要更改的,蜂蜜,去掉。可以加點水果。
病情分析:
如果嚴格控制飲食,每天進行高強度的鍛煉,也至少要幾個月的時間才行
指導意見:
如果你看過以前的一些減肥節目就知道,想減掉這么多體重需要付出巨大的努力,需要極大的毅力才能成功
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線