你好，這種情況應該是吃了不潔食物導致的急性腸胃炎的原因，需要先少吃點飯，讓胃腸道充分休息一下，多喝水，避免脫水，可吃諾氟沙星膠囊或左氧氟沙星片治療，今后需要注意飲食衛生才行。
      

      病情分析：
      這種癥狀考慮是吃了不潔食物引起，需要到內科檢查確診。
      指導意見：
      建議根據檢查的具體情況，在臨床醫生指導下進行治療。平時要注意食品衛生，要到正規潔凈的飯店就餐。
      
      以上是對“昨晚吃的自助，喝酒一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃自助，喝酒。早上上吐下泄，一般多是急性胃腸炎的表現，與你進食量多或者不衛生有關
      指導意見：
      適當口服益生菌類藥物比如整腸生，加上奧美拉唑，復方黃連素，注意飲食要規律，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物以及寒涼食物。