病情分析：
      你好，平時工作生活壓力大嗎，除了睡眠不好，平時有沒有情緒低落，不開心，話少呢？
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，妥善處理好相應的生活事件，規律作息，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保障睡眠環境安靜舒適，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      這種情況要注意用眼的衛生，防止出現視力的疲勞，接下來要注意清淡飲食為主
      指導意見：
      每天要注意保證8到10小時的睡眠時間，注意休息不能過度的熬夜，保持良好的生活習慣和飲食習慣
      

      病情分析：
      患者為23歲青年男性，有疲倦感，但難以入睡，感覺大腦存在壓迫感?？紤]神經衰弱、精神壓力大等原因。
      指導意見：
      建議調整情緒狀態，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。同時也不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己會睡不著，往往越想越睡不好。
      
      以上是對“眼皮很重，很想睡覺，但是就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！