你好！盡量發黑褐色，量少，不按時。這種情況有可能是內分泌失調引起的，可以做個性激素六項檢查，平時注意休息，不熬夜，養成良好的生活習慣，可以去當地看中醫，吃中藥來調理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，月經開始都是黑色的或者褐色的，月經量少，不規律，可能你的內分泌有問題
      指導意見：
      建議你再來月經的第二天去查性激素六項，根據檢查情況再進行治療，月經量少，在體內時間長，所以流出的血是黑的，或者是褐色，這是正常的現象，月經期間要注意保暖，防止受涼，少吃辛辣涼性食物，以免影響月經
      

      病情分析：
      根據你的描述情況和自我感覺，結合你的臨床癥狀月經量開始是褐色分泌物，經量少，并且不規律，需要看看中醫大夫。
      指導意見：
      建議你別緊張，放松心情，應該是去正規中醫院看看中醫大夫，通過面診望聞問切，辯證論治，整體調理口服中草藥，或者是中藥的顆粒劑，服藥期間忌食辛辣刺激性的東西，忌食寒涼食物和飲料。
      
      以上是對“每次開始時都是黑的，或者褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！