這種情況可能是排卵期出血引起的排卵期出血屬于正常的生理現象不要過于擔心的，平時一定要注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠，飲食溫軟易消化，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！月經干凈后一周有少量褐色血流出的話，考慮有可能是排卵期出血的表現癥狀，與練瑜伽勞累也有一定的關系
      指導意見：
      排卵期一般是由于體內激素水平短暫性下降引起的，是一種生理性的表現，一般是不需要特殊治療的，建議你最好多注意個人衛生，勤換勤洗內褲，避免勞累，飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物即可
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，是在月經中期，考慮是排卵期出血的可能性大，是由于體內激素變化導致的，如果出血量不多，不需要特殊治療，如果出血多去醫院B超檢查。
      指導意見：
      建議您注意衛生，注意休息，避免劇烈運動，用溫水清洗外陰，保持局部清潔，穿寬松透氣性好內褲，避免細菌滋生，少吃辛辣刺激性東西，保持心情舒暢。
      
      以上是對“月經干凈后一星期又有點血褐色血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！