這種情況可能與飲食有關系，你可以觀察一下，偶爾一次應該問題不大，一般月經提前或者錯后7天以內，沒有其他癥狀，這都屬于正常。月經前后飲食生活應該規律，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮月經提前延后一周都是正常的，經期月經總量超80ml才考慮月經多。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，少吃辛辣食物，不要劇烈運動，與吃紅棗沒得關系。