首先，要減輕局部的負擔盡量少坐硬板凳上，如果必須坐板凳時需要墊幾層墊子。其注意保暖防止再次受涼，導致尾骨的疼痛。也可以用物理治療，比如熱敷或者紅外光照射促進局部血液循環，緩解尾骨疼痛癥狀。如果有條件睡前可以用溫水坐浴，促進局部血液循環，也促進局部的肌肉韌帶恢復。所以久坐產生的尾骨疼痛應該采用正確的坐姿，保護尾骨使尾骨不再受到外部刺激，逐漸消除產生疼痛的炎癥刺激。
      

      病情分析：
      您目前出現的這種沒有外傷因為久坐造成尾骨疼痛多是軟組織炎癥造成
      指導意見：
      對于您目前出現的這種尾骨疼痛暫時可以外用扶他林軟膏止痛，平時盡量減少坐著時間，注意保暖
      

      病情分析：
      你好你出現這樣的情況有多久了還有什么其他的異常的情況嗎
      指導意見：
      首先這樣的情況個人認為是腰椎病或者血脈不通暢引起的可能性較大建議先拍片檢查看看
      
      以上是對“尾椎骨疼痛怎么處理？ 近短時間坐久了尾椎疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！