病情分析：
      你這樣應和氣血瘀滯，維生素缺乏，營養不足等引起的。可以適當的飲食的均衡性，保證睡眠
      指導意見：
      調養心情，可以用中藥的方法舒筋活血，可以適當的吃一些維生素，鈣片等比較好的，可以適當的飲食的保養一下

      病情分析：
      你好，從你描述的這個背部有一塊發黑的情況來看，考慮主要是和淤血有關系，
      指導意見：
      鑒于你的這個情況，平時應該注意多活動，可以外用一些紅花油進行治療，可以起到一定的活血化瘀的作用，
      

      病情分析：
      這個一般考慮是由于局部肌肉勞損的可能性較大的，也不排除是局部色素沉著的。
      指導意見：
      這個一般考慮是可以到正規醫院骨科進行就診的，一般考慮是可以做一下局部彩超檢查看看的，如果沒有炎癥做做理療就可以的。
      
      以上是對“背部有一塊發黑，不疼不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！