身高162，體重110還是可以的，建議你要增加你的運動量，日常的飲食要做到葷素搭配合理，不要吃油性過大的食物，盡量減少零食和碳酸飲料的攝入
      

      病情分析：
      你好，請問有什么不舒服？飲食量怎么樣？平時經常坐著嗎？
      指導意見：
      你好，建議在學校吃飯也要均衡飲食，不挑食，葷素搭配，平時適當運動，不要總是坐著，也不胖，不用擔心
      

      病情分析：
      您好根據您的描述您的身高和體重基本都在正常范圍之內不要擔心
      指導意見：
      你現在正是青春期發育是期一定要注意休息多運動多鍛煉保證明天有充足的睡眠時間多吃富含優質蛋白的食物
      
      以上是對“學生，身高1.62，體重110”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況下是身高體重算是正常范圍內的。不過如果想要獲得更好的-
      指導意見：
      -身材的話主要還是要堅持適當鍛煉為好的。注意是學習健身。充足的強度和時間對減肥減脂才有好的效果。注意飲食管理好。