首先手淫肯定是一種不良的行為了，建意您盡早戒掉，如果您戒掉之后癥狀仍無明顯改善，那么您最好是到中醫院進行一下脈診，根據您的脈相選擇適合您的湯藥調理一段時間。
      

      病情分析：
      你好，經常性的手淫容易對自身造成腎虛影響以后的身體健康的
      指導意見：
      建議需要注意的可以慢慢戒掉手淫的，注意休息的忌吃辛辣刺激的食物注意休息好保持好心情的
      

      病情分析：
      你好，你這個根據你描述，說的不是很清楚啊，你剛硬留的那些
      指導意見：
      不是精液你的那個應該是前列腺液這個用來潤滑陰道的，然后射的那才是精液注意區別
      
      以上是對“手淫一年以上，已經開始戒除了但是每周一次手淫（在陰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！