病情分析：
      你好，這種情況存有抑郁焦慮，建議及時到心理科進一步檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量不要給自己太大壓力，多尋求家人朋友的支持理解，多休息，不去刻意理會那些胡思亂想，多做點讓自己開心的事情，可以通過聊天等宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在有點產(chǎn)后抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      盡量放松心情，多聽些你喜歡的音樂，多與喜歡的朋友聊聊天，平時多注意給寶寶互動游戲交流，多看些育兒知識，把注意力轉(zhuǎn)移到寶寶身上，寶寶是你身上掉下來的肉，也是你生命的延續(xù)，只有你才能給你寶寶一個幸福美滿的家及人生。如果還是排解不開你的情緒，可以去醫(yī)院就診。祝你家寶貝健康快樂成長！也祝你天天開心快樂安康！