病情分析：
      你的問題是你自己腎虛，一般都是腎氣虛為主，脾虛，都是脾氣虛為主？
      指導意見：
      補腎健脾，你可以吃補中益氣丸，失眠吃歸脾丸。
      同時吃金匱腎氣丸治療，補腎補陽治療，堅持用藥1個月以上，才會緩解。
      

      病情分析：
      根據您的情況不知您是否有腰酸腰痛四肢無力乏力嗜睡的情況，或者大便不利，食欲減退的情況。
      指導意見：
      給您推薦兩個成藥：人參歸脾丸和歸芍地黃丸，如果您有開湯藥方子的需求可以進一步溝通。