你的癥狀怕冷，腰酸，是腎陽虛的表現。建議你服用中成藥金匱腎氣丸治療調理，可以溫腎補陽。平時多吃點益氣補血、溫暖的食物，比如黃芪當歸燉排骨，喝點當歸生姜羊肉湯，吃點西紅柿牛腩，可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經散寒！
      

      病情分析：
      你好、腎虛是中醫里面的名詞。西醫沒有這個。腎虛中醫是靠把脈，不是靠什么西醫的化驗。建議到中醫科做詳細咨詢。
      指導意見：
      這是要看下臨床醫生來確定原因治療，沒有不適的情況可以注意觀察身體的癥狀為好的。

      病情分析：
      你好，看你描述的情況應該是腎陽虛，微循環較差引起的。
      指導意見：
      平時注意多參加運動。多曬太陽。少吃冰冷的食物。可以口服金匱腎氣丸，慢慢調理。
      
      以上是對“腎虛畏冷。夏天冬天在外面都覺得手很冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！